スランプについて

こんにちは！カイトです！

今回は、

スランプについて

説明したいと思います！

そのスランプから脱出する

練習方法も説明したいと思います！

「最近全く打てないな〜」

「バッティングの

　　　　　　　調子が上がらないな」

と思う時はありませんか？

誰でも打てなくなる時期が

あると思いますが、

正直、スランプにならない方法は

ありません！

誰だって、打てなくことはあります！

逆にスランプがなければ、

5割以上打つことは簡単です！

バッティングというのは、

人それぞれの感覚やイメージがあり、

そして、確率の世界なので

仕方ないことなのです！

スランプになる原因は

主に2つあります！

1つは、体の疲れです！

日々、人の体は疲労しています！

人の限界は、

「辛くなったり」

「耐えきれなくなった」時に

体が無理だと教えてもらえるものですが、

厄介なことに、

「体が回復した万全の状態」

ということは、

なかなか分からないことです！

体が軽いという

感覚があったりしますが、

それが自分が100%回復したなんて

わかりませんよね？

「人の限界もそうですけど！」

人は歩くだけでも、

考えるだけでも、

気づかないうちに疲れているのです！

その疲れが、

「スイングスピード」や

体の反応が遅くなって、

「バット出てこないこと」など、

本来、打てていたものが

打てなくなったりします！

2つ目は、

感覚のズレです！

今日は、

「全然当たらないな〜」と

思ったことはあると思いますが、

その時点でズレが生じています！

先程にも言ったように、

バッティングは感覚の世界なので

例えば、

「高めのボールを振っているのにな」と

自分が出来ていると思い込みが

本当は出来ていなかったり

して気付けていなかったり、

実際のピッチャーの

ボールを見て無さ過ぎて

ティーバッティングなどの

緩い球に慣れてしまうことです！

本当に、慣れや、癖は

怖いです！

ちょっとしたことで、

バッティングを狂わせて

しまうので、

普段から実践を意識した練習を

行うようにしましょう！

次回でスランプを脱出する

乗り越える練習方法を

説明したいと思います！

最後まで読んで頂き

ありがとうございます！