片手打ちについて

こんにちは！カイトです！

今回は、

片手打ちについて

説明したいと思います！

今回は、利き手の片手打ち

右バッターは、右手

左バッターは、左手

の練習の説明です！

腕の使い方で紹介した

打ち方をものにする

練習です！

打撃において、

利き手の腕がとても重要なので

それをしっかり

体の前に出す練習です！

これは、

ティーバッティングの容量で

大丈夫です！

まず、腰、足を含む

下半身は

一切使いません！

全て上半身のみの

練習です！

打つ前は試合のように構え、

打つ瞬間、

体を開かず

肩、顔を動かさず、

インパクトの瞬間を見ながら

右バッターなら右手を

左バッターなら左手を

しっかり体の前に持ってきて

そのまま振り切きます！

なるべく振り切った後も

体を開いて欲しくありません！

あくまで、腕を出す

練習です！

何故開いて欲しくない

のだと言うと、

バッティングは

あくまでも体の回転を

使って打つことが

強く打ち、遠くに飛ばせる

基本で重要なことです！

逆を言えば、

「回転に頼って」

打ってしまいがちなのです！

どんなに上手く下半身を使って

回転することができても、

肝心のバットが出て来ず

腕が置いてきぼり

になってしまったら、

全然意味が無いですよね？

しっかり腕を出すという

型が染み付けば

バットの出が

早くなり良くなります！

投げるときも

リリースの瞬間

体の後ろでボールを離さないで

「体の前でボールを離しますよね？」

打撃も同じなのです！

最初は型を意識して

徐々に早いスイングを

していけるようにしましょう！

型を作ることが

大切ですから、

打つに精一杯になる人には、

素振りから

やることも大事です！

最後まで読んで頂き

ありがとうございました！